NSS स्वयंसेवकों ने किया योग अभ्यास

फरीदाबाद: राजकीय महाविद्यालय फरीदाबाद में प्राचार्य डॉ एम. के. गुप्ता जी के सानिध्य में एनएसएस स्वयंसेवकों के द्वारा विश्व स्वास्थ्य दिवस के उपलक्ष्य में योग का एक सत्र आयोजित किया गया। इस सत्र में स्वयं सेवकों को सूक्ष्य व्यायाम, सूर्यनमस्कार, सामान्य योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। एनएसएस प्रभारी डॉ गिरिराज ने स्वयंसेवकों को योग के अनेक फायदे बताते हुए कहा कि सब को अपनी प्रतिदिन की दिनचर्या में योग व व्यायाम के लिए अवश्य समय रखना चाहिए। योगाभ्यास से शरीर में अनेक बिमारियों से लडने की क्षमता विकसित होती है तथा शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य लाभ मिलता है। इसके साथ ही उन्होंने कहा कि अपने खान-पान में स्वाथ्यवर्धक एवं पौष्टिक पदार्थों को ही सदैव प्राथमिकता देनी चाहिए। कार्यक्रम के अन्त में सभी स्वयं सेवकों ने प्रतिदिन योग व व्यायाम करने का संकल्प लिया। इस कार्यक्रम में दीपक, राहुल, हरेंद्र, रमन, आदित्य, आरती रानी, वंदना, नेहा, तथा ओमवती आदि स्वयंसेवक उपस्थित रहें तथा स्वयं सेवकों ने योगासन एवं यौगिक मुद्राओं का प्रदर्शन भी किया।